Герцогиня Сассекская очень любит готовить. И хотя она иногда позволяет себе съесть немного макарон или картошки фри, она строго следит за своим рационом.

Меган всегда любила хорошую кухню, но в то же время признавалась, что она строго следит за тем, чем питаться, и благодаря этому у нее такая прекрасная фигура. Однако мы не знали, какой диеты она придерживается и что за странный продукт всегда ест на завтрак.

Дикие ягоды асаи

По сообщениям газеты «Миррор», Меган Маркл завтракает всегда, но она не просто быстро выпивает кофе, чтобы проснуться и побежать на работу. Ее завтрак состоит из самых разных ингредиентов и требуется некоторое время, чтобы его приготовить.

Асаи — это ягоды, которые растут в Амазонии, богатые питательными веществами и антиоксидантами, чем они и привлекли многих знаменитостей

Идеальный завтрак Меган — это смузи из ягод асаи, которые многие считают суперпищей из-за их качеств. А именно, из-за антиоксидантов, которые они содержат. Асаи уже вошли в рацион других знаменитостей, в том числе Виктории Бекхэм. При всех своих преимуществах эти ягоды стоят 5 евро (370 рублей) за упаковку, в результате чего их уже прозвали пурпурным золотом.

Помимо асаи, для приготовления завтрака Меган использует миндальное молоко, половину банана и лесные ягоды. Она всё смешивает, а затем покрывает медом манука. Такой мед производят в Океании, и стоит он почти 20 евро (1500 рублей) за банку. В самом конце смузи посыпают кокосовой стружкой и пчелиной пыльцой. Поэтому такой завтрак потребует не только много времени, но и денег.

Когда герцогиня Сассекская находится вне своей резиденции в Фрогморском коттедже, и у нее нет всех этих продуктов, она пьет на завтрак зеленый смузи из яблока, шпината, лимона, брокколи и имбиря. Таким был обычный завтрак Меган, когда она была актрисой, и иногда она готовит его, если так складываются обстоятельства.

Ей нравится готовить

Меган действительно нравится о себе заботиться, но в то же время она очень любит готовить. В блоге, который она вела, пока не стала частью британской королевской семьи, она выкладывала рецепты, а сейчас она часто готовит сама в своей резиденции вместо поваров.

Но есть и другие продукты помимо ягод асаи, которые герцогиня ест каждый день. Например, она обожает авокадо и, если у нее есть возможность, предлагает его гостям в качестве закуски. Но что сводит ее с ума, так это картофель фри. В одном интервью она призналась: «Всегда люблю пообедать с кем-нибудь, чтобы вместе поесть картофель фри».

Другие продукты, которые безумно нравятся Меган Маркл — это суши, макароны и такос. О суши уже было известно, когда было замечено, как она иногда заходила в любимые японские рестораны, пока жила в США. Про макароны узнали от нее самой. Меган готовит собственный соус для пасты, который она называет «аппетитным и очень вкусным».

О любви к такос она также рассказала сама. В одном интервью ее спросили, каким должен быть ее идеальный день, и Меган ответила, что в этот день, она съела бы обязательно такос. Во время интервью с Мишель Обамой, она попросила принести это блюдо, чтобы поесть вместе с бывшей первой леди США. Меган Маркл строго следит за тем, что она ест в течение дня, но иногда радует себя чем-нибудь вкусным.

Источник: inosmi.ru