Профессор Йошихико Кога из университета Киорина Японии рассказал, какое блюдо на завтрак способно помочь при хронической усталости и раздражительности.
Специалист порекомендовал употреблять а первой половине дня мороженное. По словам профессора, употребление мороженого поднимает настроение, улучшает концентрацию внимания и помогает бороться с раздражением. Был проведен эксперимент, участники которого заметили снижение утомляемости и повышение настроения.
Коллеги японских специалистов из Америки, однако, напомнили, что в порции мороженого содержится около 260 калорий, 23 грамма сахара и 14 граммов жиров. Мороженое противопоказано диабетикам, оно увеличивает риск возникновения сердечных заболеваний. Специалисты говорят, что ежедневно есть мороженное можно, но только если оно домашнего приготовления.
Источник: perm-open.ru
