Российская телеведущая и врач Елена Малышева не сдержалась, говоря о лучшей диете на бургерах. Проблема далеко не в том, что люди едят котлеты с булками, все гораздо шире.
По словам Малышевой котлета из «Макдональдса» не является «исчадием ада» —«исчадием ада являются люди», питающиеся лишь бургерами.
Британские врачи-диетологи дали рекомендации для тех, кто не может отказаться от фастфуда и мечтает сбросить лишние килограммы. Отмечается, что для того, чтобы похудеешь необязательно отказываться от гамбургеров.
Диетологи советуют быть избирательными при выборе еды из «Макдональдса» и подобных ему ресторанов. Лучше всего брать на завтрак маффин с яйцом и беконом, так как в нем около 340 калорий. Елена Малышева отметила, что разделяет их точку зрения.
Человек за день должен получать от 1200 до 1500 тысяч килокалорий. В целом не так важно, откуда они получаются. Важно выдерживать это число за счет низкокалорийных продуктов, но с высокой пищевой ценностью. В том же «Макдональдсе» продаются и овощи, и фрукты и молоко. А котлета с булкой не вреднее чем домашний аналог. Следовательно, при соблюдении калорийности и в «Макдональдсе» можно найти хорошую еду, подчеркивает Малышева.
Источник: tsargrad.tv
