Сыр, йогурт, кефир

О ПОЛЬЗЕ ФЕРМЕНТИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Молочные Общество
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ферментированные продукты – отличный источник молочнокислых бактерий (МКБ), потенциального пробиотика. Но действительно ли МКБ становятся частью микробиомы?

Большинство ферментированных продуктов (в том числе кефир, йогурт и сыр) содержат тысячи живых молочнокислых бактерий. Некоторые штаммы МКБ – хорошо известные пробиотики, самые важные из которых относятся к роду Lactobacillus.

Поэтому считается, что продукты с МКБ полезны. И всё же до недавнего времени не было точно известно, в каких пределах поглощаемые нами МКБ становятся «членами» микробиомы кишечника.

Международная группа учёных из Университетов Неаполя и Тренто (Италия), компании Teagasc и Исследовательского Центра Микробиомы SFI (Ирландия) провела вычислительный анализ, демонстрирующий, что бактерии, генетически идентичные МКБ, уже присутствуют в организме как часть микробиомы кишечника.

Вычислительный анализ

Была проанализирована генетическая информация по МКБ в ферментированных продуктах и человеческих фекалиях. Выяснилось, что присутствие видов МКБ в стуле невелико и связано с возрастом и образом жизни; чаще всего встречались Streptococus thermophilus и Lactococcus lactis, то есть штаммы, обычно содержащиеся в йогурте и сыре.

Продукты с МКБ полезны для кишечника

Учёные также сравнили цепочки ДНК около 3000 геномов МКБ. Анализ показал сильное сходство между МКБ в продуктах и МКБ в человеческом кишечнике.

По словам профессора Данило Эрколини, возглавляющего проект, результат подтверждает гипотезу о том, что поглощение продуктов с МКБ действительно обогащает наш кишечник этими потенциальными пробиотиками.

В статье также описаны методы отслеживания МКБ, полученных организмом с пищей и/или медикаментами. Они открывают новые горизонты для изучения потенциальной пользы ферментированных продуктов.

Источник: https://www.foodnavigator.com/Article/2020/06/04/Fermented-foods-How-many-lactic-acid-bacteria-actually-reach-the-gut

Метки