Российский производитель консервации «Дядя Ваня», чтобы помочь сориентироваться в широком ассортименте продукции, выпустил памятку о фасоли.
Существует 4 вида фасоли, и у каждого есть свои полезные свойства.
Красная
Фасоль красного цвета самая популярная. Ее полезные свойства заключаются в повышенном содержании клетчатки — всего 100 г продукта позволяют получить дневную норму пищевых волокон. Красные бобы способны выводить токсины и предотвращать развитие онкологических заболеваний.
Белая
Белые бобы очень полезны для наших зубов. Если употреблять их регулярно, то продукт защитит зубы от появления налета и зубного камня. Помимо, продукт приносит пользу для сердечно-сосудистой системы.
Зеленая
Зеленая фасоль содержит огромное количество белков, аминокислот, витаминов и минералов. Она укрепляет иммунную систему и улучшает общий тонус организма. Будет уместным особенно выделить полезные свойства фасоли для мужчин.
Черная
Фасоль черного цвета — лидер по содержанию белка. Из всех видов продукт наиболее калориен, однако его же можно считать и самым полезным. Бобы обладают мощными противоонкологическими свойствами, препятствуют развитию сердечно-сосудистых недугов.
