Мантас Якимавичюс, пищевые волокна, клетчатка, здоровье

7 ЗАДАНИЙ ПО ВКЛЮЧЕНИЮ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ В РАЦИОН

Овощи и фрукты ценны из-за высокого содержания витаминов и минералов, однако не надо забывать о компоненте, который не имеет питательной ценности, но важен для поддержания хорошо функционирующей пищеварительной системы — клетчатки.

Подробнее ...