вино
Фото: pixabay.com

МИНЗДРАВ ВЫВЕЛ БЕЗОПАСНОЕ КОЛИЧЕСТВО АЛКОГОЛЯ В ДЕНЬ

Напитки Общество
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Употребление женщинами примерно 200 мл вина в день, а мужчинами — примерно 900 мл пива почти не связано с риском для здоровья. Это следует из рекомендаций экспертов Минздрава России.

Уточняется, что ежедневно две стандартных порции алкоголя допустимы для женщин и три стандартных порции — для мужчин. Такая доза влечет незначительный риск для здоровья, но только в случае, если два дня в неделю человек не пьет совсем.

Стандартная порция — десять граммов чистого алкоголя. Из-за разной крепости напитков количество стандартных порций в разном объеме, например, вина и пива, будет различным. В 100 мл вина крепостью 12% содержится примерно одна стандартная порция, в 900 мл пива крепостью 4,5% — три стандартных порции.

Эксперты напомнили о возможных проблемах, связанных с любой дозой выпивки, если она состоялась «не в то время или не в том месте». Есть случаи, когда алкоголь нужно исключить воввсе, например, при управлении автомобилем или беременности.

Источник: regnum.ru

Метки